La tercera señal de alarma de la lumbalgia es la incapacidad para permanecer de pie más de 20 minutos sin dolor, el desplazamiento constante y la ausencia de inclinación anterior de la pelvis. Si notas que esto es un problema recurrente, significa que los músculos de la zona lumbar no tienen la resistencia necesaria para mantenerte de pie durante largos periodos de tiempo. Una inclinación anterior hará que los flexores de la cadera no sólo tiren de los músculos de la parte baja de la espalda, sino que también hará que los músculos paraespinales lumbares tengan que trabajar más para mantener el cuerpo en pie.